Hei!

Hei!

Kuulumisiamme kannatta seurailla facebokissa, sillä päivitämme sitä ahkerammin.  Lisäilemme myös instagram-tilillemme (sanix_agg) kuvia.

Terc. Sanix

World Cup I ja Winter Games

Moikka taas pitkästä aikaa!

Meillä oli 29.11-1.12 World Cup I-kilpailu Cartagenassa Espanjassa. Matkalle lähdimme ke-to välisenä yönä, ja meillä oli välilasku Kööpenhaminassa, jossa viiden tunnin odotusaika kului hyvin pukuja koristellessa. Perjantaina ja lauantai aamuna meillä oli harkkasuoritukset mitkä sujuivat hyvin. Lauantaina alkukilpailussa teimme kauden parhaimman suorituksen, johon olimme erittäin tyytyväisiä. Fiilis matolla oli aivan mahtava ja pääsimme finaaliin ollen kolmansia ja vain 0.066 päässä hopeaan! Sunnuntain suorituksessa tapahtui muutamia selkeitä virheitä, mutta kokonaisuudessa olimme kuitenkin tyytyväisiä.  Voitimme pronssia ja sitä tunnetta ei voi edes sanoin kuvailla! Se oli varmasti yksi parhaimmista tähän astisista voimisteluhetkistämme! Maanantaina lensimme takaisin Suomeen ja Turussa meillä olikin tukijoukkojen ihana vastaanotto! 

Seuraavana viikonloppuna kisasimme Winter Gamesissa, jonka alkukilpailu oli Vantaan energia-areenalla ja finaali Kisakalliossa. Suoritukseen emme olleet tyytyväisiä, sillä kumpanakin päivänä oli isoja virheitä. Voitimme kuitenkin kultaa ja saimme arvokasta palautetta ja kisakokemusta ennen ensi kauden kisoja! :)

Keskiviikkona 11.12 meillä oli seuran joulujuhla, jossa seura palkitsi meidät vuoden joukkueeksi! :) 13-15.12 meillä oli maajoukkueringin leirillä Kisakalliossa jossa saimme arvokasta palautetta ja teimme paljon hyviä muutoksia ohjelmaan. Viime viikon maanantaina Kirsi Lipponen oli harjoituksissamme ja teimme hyviä muokkauksia ohjelmaan :)

 Hyvää joulua kaikille ja onnellista uutta vuotta 2014! <3llä: Sanix 

¡Aquí llegamos Cartagena!

Enää tasan viikko kauden ensimmäiseen World Cup-kisaan, joka siis käydään Espanjan Cartagenassa. Matkaan lähdetään jo keskiviikon ja torstain välisenä yönä, eli ihan pian!

Viime postauksen jälkeen onkin tapahtunut kaikenlaista. Ollaan leireilty kisakalliossa vähän lisää, käyty monissa kisoissa esiintymässä ja avattu omakin kisakautemme Etelä-Suomen aluekisojen yhteydessä pari viikkoa sitten. Emme olleet ensimmäiseen kisasuoritukseemme tyytyväisiä, sillä siitä paistoi ensimmäisen kilpailun jännitys. Pystymme paljon parempaan:) Viime viikot olemme hioneet ohjelmaamme entistä siistimpään kuntoon, ja rutiinia on nyt takana jo paljon enemmän. Espanjassa tarkoituksena on siirtää varma tekeminen myös kisamatolle!

@Carita Berg

Viime viikonloppuna treenasimme poikkeuksellisesti Turun (tai Kisakallion) sijaan Tampereella. Saimme hurjasti mattoaikaa Tesoman harjoitushallilla ja viikonloppu oli todella tehokas! Lauantaina ja sunnuntaina esiinnyime TUL mestaruuskisoissa Hervannan vapaa-aikatalolla, kiitos yleisölle upeasta kannustuksesta!:)

Viime viikolla iloiseksi yllätykseksemme saimme joukkoomme uuden jäsenen, kun Mina vaihtoi Sanixiin rytmisestä voimistelusta! Tervetuloa!:)

Vielä on muutama päivä aikaa harjoitella tiiviisti ennen syksyn pääkoitosta. Myös pukujen kanssa riittää tekemistä, sillä nekään eivät vielä Vantaalla olleet aivan valmiit! Odotamme innolla että pääsemme esittämään uuden ohjelmamme Espanjassa!:) Tsemppiä kaikille joukkeille loppusyksyyn ja treeneihin vielä ennen viimeisiä kisoja! Sanixin voi nähdä kisamatolla ensiviikonlopun jälkeenkin, kun Vantaalla käydään syksyn viimeiset kisat, Winter Gamesit:)

@Carita Berg

¡Hasta luego!
♡:SANIX

Omaleiri 3-6.10 ja A-maajoukkueringin leiri 11-13.10

Lähdimme 3.10 Kisakallioon omalle leirille. Ekana päivänä hioimme Veeran kanssa ohjelmaa. Saimme paljon hyviä korjauksia. Seuraavana päivänä meillä oli muun muassa Larissaa ja ohjelmaan tuli paljon muutoksia. Leirin päätteeksi menimme TNV:n järjestämiin rytmisenkilpailuihin esiintymään kahdella kokoonpanolla!

A-maajoukkueringin leiri oli heti seuraavana viikonloppuna. Meillä oli tuomarien ja muiden valmentajien kanssa suurin osa leirintunneista. Ohjelma muuttui taas paljon ja parempaan suuntaan! :)

<3: Sanix

Seuranleiri 17-18.8

Meillä oli viime viikonloppuna seuranleiri Turussa, jonne kaikki Pyrkivän joukkueet ja Säihke osallistuivat.

Lauantaina alotettiin yhdeksältä pyrkivällä Sussun vetämällä perustreenillä Sanix-junioreitten ja Säihkeen kanssa. Kahdentoista aikaan pidettiin tauko ja syötiin eväitä. Tauon jälkeen TNV:n rytmisten valmentaja Eveliina Koskelo piti meille tunnin, jossa teimme mm punteilla erilaisia treenejä. Loppupäivä olikin sitten omaa treeniä sussun kanssa, muokkailtiin ohjelman alkua ja tehtiin eteenpäin ohjelmaa:) Kuudelta saatiin eka päivä päätökseen.

Sunnuntaina alotettiin jälleen klo yhdeksän, Miljan ja Lindan vetämällä tehokkaalla lämmittelyllä. Sen jälkeen Kikka piti kaikille joukkueille fyysisen testin. Lounaan jälkeen vedimme Sussun kanssa muille joukkueille perustreeniä. Vielä päivän päätteksi tehtiin ohjelmaa ja kuudelta lähdettiin kotiin jalat väsyneinä rankasta mutta hyödyllisestä viikonlopusta.

                

                        Kuvat ovat meidän ensiesiintymisestämme Turun Messuilla:)

-Sanix

Leiri Vierumäellä!

Moi kaikki!

Oltiin Vierumäellä SVS:n rytmisleirillä 4.-7.8, jonne oli tullut olympiavalmentajia Valko-Venäjältä ja Venäjältä. Treenit oli kivoja, kovia ja tehokkaita! Saavuttiin leirille sunnuntai aamulla bussilla. Päivä alkoi perustreenillä ja päivään sisältyi myös balettia ja piruetteja :) Muina päivänä meillä oli baletin ja perustreenin lisäksi mm. hyppyjä ja tasapainoja. Opimme paljon uusia liikkeitä sekä piruetti- ja tasapainotekniikkaa! :) Vapaa-ajalla kävimme uimassa ja otimme taitokuvia! :D

Maanantaina kesäloman viimeisenä päivänä meillä oli ohjelmantekopäivä. Treenit kesti yhdeksän tuntia ja teimme siellä uutta ohjelmaa, se oli kivaa! (: 

<3:llä Sanix

Uusi kausi ja uudet kujeet :)

Aateltiin herättää tää meiän blogi taas "pienen" tauon jälkeen takas eloon ja kertoo pitkästä aikaa kuulumisia!

MM-kisat oli todella upea kokemus, se tunne kun astuttiin matolle oli jotain aivan uskomatonta kun yleisö kannusti niiiin kovaa <3 Vaikka suoritus ei ollu ihan nappi niin nautittiin siitä koko sydämestämme. Oltiin tyytyväisiä sijoitukseen, kylmän ryhmän paras ja vain 0.15 päästä finaalista ja alkukisojen seitsemäs. Tästä on tosi hyvä jatkaa kohti tulevaisuutta :)

MM-kisojen jälkeen osa Sanixeista halusi päättää voimistelu-uransa viime kauteen, joten meiän kokoonpano on nyt muuttunut jonkin verran. MM-kisojen jälkeisenä keskiviikkona pidettiin Sanixin ja Sanix-juniorin yhteinen valintatilaisuus. Tällä hetkellä Sanixeissa voimistelee: Adelina, Aliisa, Anni, Ellen, Elli, Emilia, Helmi, Janika, Natalie, Taika, Venla L. ja Venla V.

Ennen kesälomaa treenattiin vielä pari viikkoa tehokkaasti, opeteltiin muun muassa uusia treenejä, juostiin lenkkejä, tehtiin hyppy-ja tasapainotekniikkaa ja liikkuvuutta. :) Meillä oli myös parit yhteistreenit Sanix-junioreiden ja Siksakkien kanssa. :)

Nyt ollaan lomalla, nautitaan kesästä, palaudutaan viime kaudesta ja treenaillaan omatoimisesti kotitreenejä. Loman alussa olimme vielä tyttöjen kesken kaupungilla syömässä tutustuaksemme toisiimme vielä paremmin, kivaa oli :)

Kaikki on tällä hetkellä todella motivoituneita ja odotammekin jo innolla tulevaa kautta! :):)
Lupaamme myös päivittää tätä blogia vähän useammin ;D

Hyvää ja rentouttavaa kesälomaa kaikille! :)

<3:llä Sanix

Kisakallion leiri kuvina!! :)

Heippa taas jumppaväki! :) Nyt näin aluekisojen alla tulee vähän kuvapostausta viime viikonlopun viimeistelyleiristä Kisakallion urheiluopistolla Italian kisoja varten! Leirillä viihdyttiin perjantaista maanantaihin ja paljon tuli tehtyä viime silauksia ohjelmaan. Huomenna Sanixin voi nähdä Turun Kupittaalla aluekisoissa esiintymässä ensimmäisellä tauolla, saamme hyvää esiintymiskokemusta alle ennen ensi viikolla häämöttävää Italian World Cuppia! Tsemppiä kaikille välinekisaajille, huomenna nähdään! :)

                                          Videoanalyysillä oli aktiivinen osa leirin hiomisessa

                                          Päivät alkoivat totutusti mattojen rullauksella

                                          Välillä lepokin oli tarpeen!

                                         Taidonnäytteitä yksilösuorituksista

                       Nesteytyksestä pidettiin hyvää huolta kuten urheilijan kuuluu :)

Pitkästä aikaa taas blogin puolelle päivitystä! Saatiin vähän aikaa sitten aherrettua läpi lukiolaisten koeviikko, meidänkin ykkösvuotiset Aurajoen urheilulukiolaiset sai maistaa ensimmäistä kertaa lukiokokeita. Tuloksia odotellessa! :)

Alla on nyt vähän kuvia pari kolme viikkoa takaperin kun olimme esiintymässä Turun Liikuntalautakunnan 90-vuotisjuhlassa Kupittaan urheiluhallilla! Oli mukava kokemus, itsekin sain ensimmäistä kertaa mustan värin päähän. Oli suuri kunnia esiintyä siellä ja vaikka suoritus ei ollut ihan nappi niin tekemisen tunnelma sivuutti sen. Toissaviikolla tultiin A-maajoukkueringin leiriltä Kisakalliosta ja leiri oli tosi kehittävä, saatiin paljon tosi hyvää palautetta ja hyvillä mielin jatketaan kohti Italian World Cuppia marraskuun puolella viime kevään ohjelman kanssa. Viime viikonloppu meni Vierumäen urheiluopistolla ensi kevään ohjelmaa tehden, siitä tulossa erillistä postausta kunhan keritään! :) :)

Nyt on edessä kovaa puurtamista ohjelman viimeisten silausten kanssa, tsemppiä kaikille muille syksyn välinekisoihin! :)