Challenge Cup

Perjantaina oli ensin harkat pyrkivällä kahestatoista kolmeen jonka jälkeen lähdettiin kävelemään akateemiatalolla josta lähti yhteisbussi xonoxien ja bixbittien kanssa kohti jyväskylää. Bussissa me katsottiin kaksi leffaa ja juteltiin joukkueen kesken. Puolessa välissä meillä oli pysähdys ja me pysähdyttiin ABC:lle.

Ida Kn jäätävä verisuonikäsi ja Keken lapasjalka. :D

Neljän tunnin matkan jälkeen oltiinkin sitten perillä jyväskylässä ja me nukuttiin Alba nimisessä hotellissa. Kun oltiin saatu huoneet ja viety tavarat sinne mentiin me syömään iltapalaa hotellille. Sit mentiinki jo nukkumaan ja kaikki jännitti jo hiukan seuraavan päivän kilpailuja.

Anniina söpöili bussissa :)

Aamulla herättiin aika aikasin ja mentiin syömään aamupalaa. Aamupalan jälkeen lähettiinki jo kohti kisapaikkaaa. Kisapaikalla mentiin katsomoon laittamaan kaikkien hiukset ja meikit kuosiin. Kun kaikki oli valmiita lähdettiin lämppäämään ja treenaamaan kisaa varten. Pian lähdettiinki jo tekemään harkkasuokkaa joka menikin ihan ok hyvin ilman suurempia virheitä. Harkka suokan jälkeen mentiin syömään ruokaa koululle.

Onnistuneen suokan jälkeen :)

Ruuan jälkeen mentiin treenaamaan sitä viimeistä silausta ennen kisasuoritusta. Kaikkien jännittäessa kisaa lähdettiin alkumarssiin. Alkumarssin jälkeen olimme kuudensia omassa sarjassamma ja koko kisassa. Kun suoritus lähestyi tehtiin vielä viimeiset rituaalit ja päästettiin tytöt matolle aplodejen saattelemana. Suoritus oli siisti vaikka tasapaino virheitä mahtuikin mukaan. Suorituksen jälkeen mentiin kuuntelemaan pisteet (4,25 2,80 7,40 14,45). Joukkue oli tyytyväinen suoritukseen ja sitten jännittettiin jatkoon pääsyä. Suomesta oli neljä joukkuetta; La strada, Molekyylit, Kidea ja Sanix. Kisoissa oli maakiintiö jolloin suomesta pääsi kaksi joukkuetta jatkoon. Me oltiin kisan 8. joten ei päästy jatkoon. :(
Katsottiin kisat loppuun ja sit lähdettiin hotellille syömään iltapalaa. Iltapalan jälkeen koko joukkue kokoontui Anniinan ja Elisan huoneeseeen. Meillä oli tosi hauskaa (kaikki hotellissa olleet huomasivat sen viimeistään äänestä :D). Sussut lähtivät banquettiin tuomareiden ja toisten valmentajien kanssa ja tulivat myöhään illalla kuulostelemaan nukkuvatko kaikki ja me jäätiin kiinni :D

Aamulla herättiin ja mentiin syömään aamupalaa ja sit mentiin katsomaan finaali päivä vielä kisapaikalle. Lounaan jälkeen vähän eksyttiin ja löydettiin itsemme yhdessä Bixbien kanssa jostain lähes suota muistuttavasta urheilukentästä ja kun päästiin vihdoin kisapaikalle, kengät oli melko märät :p
Jäätiin katsomoon kannustamaan muita ja sitten lähdettiinkin takaisin Turkkuun :)
Huomas kyllä että kaikkia väsytti :D Reissu oli kuitenki tosi kiva ja meillä oli hauskaa :)

Liedossa näkyy taas ;)

Caribia Cup

Heräsimme aamulla aikaisin ja saavuimme Caribiaan seitsemältä aamulla. Sussut laittoivat Alisan ja Alinan hiukset valmiiksi koska niillä on joukkueen hankalimmat hiukset ;D Sen jälkeen siirryttiiv sivumpaan lämppäämään ja tekemään ohjelman osia, jonka jälkeen olikin jo aika mennä harkkasuokkaan klo 8.45. Harkkasuokka meni ihan hyvin ilman suurempia virheitä. Sen jälkeen lähdettiin laittamaan loppujen meikit ja hiukset valmiiksi ja popsimaan vähän syötävää. Pian tulikin sitten aika aloittaa kisalämppä ja aika kuluikin supernopeasti treenatessa. Päästiin tosi nopeasti harkkamatolle koska kisattiin koko kisan kolmansina ja ensimmäisinä omasta sarjasta. Harkkamatolla tehtiin aluksi vain omia heikkoja tasapainoja ja hyppyjä, mutta juuri ennen kuin siirryttiin keskittymistilaan, tehtiin nosto kerran ja se epäonnistui niin että linda kaatui amandan päälle. Keskittymistilaan lähdettiin siis pari tyttöä surusilmin. Keskittymistilassa aika kului myös hurjan nopeasti ja pian oltiinkin jo matolla.
Suoritus epäonnistui, nosto romahti, Amppu ja Alisa törmäsivät ja tasapainot tutisivat. Pisteiden jälkeen kaikki olivat ihan allapäin ja harmissaan, oltiin myös varmasti sen näköisiä, monella oli ripsarit pitkin poskia :(
Koottiin kuitenkin itsemme ja aloitettiin lämppäämään uutta kierrosta varten. Tällä kertaa harkkamatolla kaikki sujui hyvin ja kun päästiin matolle, ei tapahtunut törmäyksiä ja nostokin onnistui, oli tosi kivaa että yleisö hurrasi niin paljon kun nosto onnistui, nosti fiiliksiä paljon :) Kuitenkin, tasapainot horjuivat edelleen ja joukkoon mahtui muitakin virheitä, joten pisteet eivät nousseet kovinkaan paljon.

Lähdettiin harmissaan takaisin kotiinpäin. Kotona kerättiin itsemme ja luvattiin harkoissa joukkueelle että nyt tehdään ihan satakakskttuhatta lasissa ja nostetaan niitä pisteitä sieltä. Eilen tehtiin ohjelmaan paljon hyviä muutoksia ja nyt hiotaan niitä loppuviikko ja sitten lähdetään Jyväskylään Challenge Cuppiin perjantai iltapäivällä :) Viikossa ei ihmeitä tehdä niinku sussukin kirjoitti meidän sivuille, mutta muutokset vievät ohjelmaa varmasti eteenpäin :)

nähdään jyväskylässä!

Kuvat on otettu taas suoraan videolta mutta otetaan Jyväskylässä kunnon kuvia :)

Sunnuntaita odotellen ;)

Tässä nyt vähän kuulumisia sunnuntaita odotellen. Enää ei ole pitkä aika ensimmäisiin kisoihin.

Tänään oli viimeiset treenit ennen Caribia Cuppia.

Tehtiin pari kokonaista ja korjailtiin omia virheitä, sekä tehtiin tasapainoja, pirroja ja lopuksi myös mielikuvaharjoitus.

Ahkera treeni on saanut ohjelman näyttämään jo hyvältä ja ilmasuakin löytyy:) !!!

Ensimmäiset perhoset ovat jo vatsassa, mutta kaikki odottaa silti innolla matolle pääsyä : )

Puvut ovat tietysti jo valmiit ja ne päällä esiinnyimmekin seuran katselmuksessa mihin vanhemmatkin saivat tulla katsomaan.

Odotamme myös muiden ohjelmia ja hienolta on näyttänyt mitä nyt jostain olen katsellut !:)

Sunnuntaina nähdään! Tsemppiä kaikille joukkueille! :)

´

Sanix jättää nyt Catwalkin ja 12-14 sarjan taakseen ja kohtaa Caribia Cupissa aivan uudet haasteet ;)!

kuulumisia (:

Heippa! Tämä viikko on sujunut hyvin, vaikka mukaan on mahtunut vähäsen sairastumisiakin. Niistä ollaan nyt jo onneksi parannuttu :) Ohjelma on siisteytynyt, mutta vielä on tekemistä. Ensi viikolla on tarkoitus saada kaikki osat puhtaiksi ja samanlaisiksi.

Eilen harkoissa meillä oli alkulämpäksi luistelua :) Ekaksi tehtiin reisipumppeja, ja muita juttuja että paikat lämpiäisi. Sitten siirryyttiin vähän haasteellisempiin juttuihin: Otettiin vauhtia ja tehtiin perään tasapainoja. Ristarikin onnistui, mutta hassuilta kaatumisilta ei vältytty ;D Lopuksi jaettiin joukkue puoliksi ja esitettiin meidän ohjelma luistellen toisillemme. Se oli aika hupaisaa kun piti samalla hyräillä musiikkia :D









Kun ohjelmat oli esitetty, mentiin salille, avattiin jalat ja tehtiin pystäri- sekä illutreenit ja alettiin hioa ohjelmaa. Sofia oli katsomassa eilen harkkoja, korjaamassa virheitä ja auttamassa Sussuja :) Saatiin hyvää palautetta ohjelmasta, mutta myös rakentavaa kritiikkiä :)

Tänään meillä on vapaapäivä ja huomenna on aamulla ensin harkat ja siitä sitten siirrytään seuran katselmukseen Raunistulan koululle. Sinne tulee kaikki pyrkivän joukkueet, sekä tuomareita. Myös vanhemmat ovat tervetulleita :)

Pari viikkoa takaperin olimme B-maajoukkueringin leirillä. Leiri sujui hyvin, vaikka vähän jännittikin kun oltiin siellä ekaa kertaa :) Esimerkiksi Larisan liikkuvuus-ja jalkatekniikka tunnit olivat tosi tehokkaita ja niistä sai paljon hyviä vinkkejä. Myös Veeran ketteryys tunti oli tarpeellinen :) Tuomareita oli leirillä monta ja heidän kanssaan käytiin ohjelmaa läpi ja katsottiin osia. Leirin lopuksi oli näytös jossa kaikkin joukkueet esittivät ohjelmansa pari kertaa ja tuomarit antoivat palautetta valmentajille sillä aikaa, kun voimistelijat tekivät loppuverkkaa Veeran kanssa. Uudet ohjelmat näyttivät kivoilta! Kaikenkaikkiaan leiri oli onnistunut, kiitos kivasta leiristä :)

Sunnuntai 7.3 :)

Meillä oli tänään sunnuntaina pidennetyt ohjelmatreenit klo 10-16.30, vaikka lintulassa olikin kamalan kuuma ja huono ilma niin ohjelma parantui silti. :)
Aloitimme päivän yhteisellä lämpällä: Virtaavat vartalot ja siihen perään suoraan lajilämppä. Samaan aikaan Turun Urheiluliiton Xonox siellä treenaili viereisellä matolla hetken aikaa aamupäivästä, suloisia tyttöjä! :)
Teimme lihakset ja omat avaukset, sen jälkeen suoraan pystari -ja pirratreenit. Aloitimme ohjelman tekemisen kahdella läpimenolla ja sitten niiden avulla päätettiin miten on hyvä lähteä hiomaan, teimme musiikkilla pätkissä. Välissä tehtiin läpimenoja ja puolikkaita hiomisen lisäksi. Sussut myös kuvasivat :) Ruokatauko oli noin yhden aikoihin n. 20 min. Sen jälkeen aloitimme lämmittelemään tekemällä pumppeja ja avasimme vähän jalkoja ja selkää. Jatkoimme ohjelman treenaamista. :) Lopuksi teimme pitkästä aikaa puolet ja puolet eli sussut jakoivat meidät puoliksi ja jokainen otti parin, jonka virheet katsotaan läpimenon aikana ja sitten tekee toinen puoli joukkueesta samalla tyylillä. :) Tällä kertaa elisa oli sussujen pari niin, että sussut katsoivat elisaa ;D
Lopuksi vielä yksi läpimeno, joka kuvattiin. :) Päivän saldo oli hyvä, ohjelmaa saatiin hiottua paljon yhtäaikasemmaksi ja siistimmäksi. :) Nyt on hyvä jatkaa huomenna harkoissa!
Muutaman viikon päästä onkin sitten jo Caribia Cup, kisaamme kolmansina ja avaamme 14-16 sarjan :)
Kaikille paljon treeni-intoa ja onnea Caribiaan!!! :)

ps. Puvutkin rupevat olemaan valmiita viimeistä silausta myöten :) Minun puvun koristelemisesta voin kiittää ainakin äitiäni :D Seuran katselmus on viikonloppuna ja sitten näkee seuran muiden joukkueiden ohjelmia :) Sinne tulee myös muutama tuomari tuomaroimaan. :)

Kisoja odotellessa selasin vähän kuvakansioita ja löysin aika hauskan kuvan alinasta :D

Kuvia ohjelmasta :)

Tässä on muutamia kuvia ohjelmasta, ne on otettu suoraan videosta joten niitä ei oo kyllä laadulla pilattu :D Mut toivottavasti saa jotain selvää :)
Joku varmaan kirjottaa pian viime viikonlopun leiristä... (=

Ja sitten vielä tietysti paljon onnea meidän synttärikolmikolle :) <3

Adde 14v ;)



Ida 15v ;)


ja Amppu 16v ;)

Nyt ei päästy joukkueen kanssa yhdessä juhlimaan kaikkien kolmen synttäreitä mutta järjestetään sitten vaikka kesällä isot pippalot anin uima-altaalla ;) :D