B-maajoukkueringinleiri

jostain kumman syystä en saa kuviin kuvatekstejä joten ne nyt sitten puuttuu :( muttajoo siitä leiristä! Lähettiin sinne joskus perjantai aamulla ja päivä alko kiskalliossa omalla harkalla jonka jälkeen oli yksi tuomaritunti ja muita tunteja. Lindalla oli myös hiukan pahaa oloa havaittavissa joten linda jätti vikan tunnin väliin ja mentiin lepäilemään huoneelle. Lauantaina kaikki oli kuitenki mukana tekemässä. Tuomaritunneilta kuten vippen tunnilta tuli paljon hyvää tietoa ja ohjelmaa saatiin hiottua paljon :) en lähde tässä nyt itse arvostelemaan muitten joukkueiden ohjelmia enkä muutakaan, jos joku haluaa niin kommenttiboksissa sitten! Yövyttiin glorioitten kanssa samassa "talossa" ja saatiin illalla hiukan epätoivottua vierasta sinne mutta kaikki päätty ihan hyvin loppuen lopuks :) Sunnuntaina oli vielä pari tuomarituntia veeran ja mian kanssa ja sitten oli testit saaran kanssa jonka jälkeen leiri päättyi kaikkien joukkueiden osallistumaan näytökseen. Ohjelmat oli kaikilla hyvillä mallin tässä kohtaa kautta ja kaikki odottavat varmasti paljon uuden kisakauden ekoja kisoja! kuvissa on muutama havainnolistava kuva ohjelmasta mutta paljoaa ei nyt paljasteta! :)
terkuin.idaKOO

Heijsan alla !

..Eli siis Heippa kaikki !! :D Ajattelin nyt kirjoitella tänne vielä ennen maajoukkueringin leirille lähtöä.
Hmm.. mistäs sitä sitten aloittaisi :D Oikeastaan arki on alkanut luistaa taas mukavasti, niin harkkojen, kuin koulunkin osalta :)

AMeillä on muuten uusi lämppä, joka tehdään hyppiksellä. Se parantaa ketteryyttä ja nopeutta ja kuntokin kasvaa samalla ! :) Anilla havaittiin pieniä ongelmia hyppiksen kanssa :D Eikä mikään ihmekkään, koska hyppis oli siltä vuodelta, kun meillä oli eka hyppisohjelma! Siinä ajassa Ani on kuitenkin päässyt vähän pyrähtämään pituutta ;D Silloin 146 ja nyt 173 cm pitkä :D!

Meillä oli ohjelmaleiri täällä kotisaleilla viime viikonloppuna. Edeltävänä viikkona Sari oli käynyt katsomassa ohjelmaa ja Sussut saivat sitä kautta vinkkejä ohjelman parantamiseen :) Ja toisena leiripäivänä tehtiin siis muutoksia ohjelmaan. Molemmat leiripäivät kesti 7 tuntia. Väillä tehtiin nostoja, jotta ne saataisiin sujuviksi ja varmoiksi. Ohjelmaa hiottiin ja välillä tehtiin läpimenoja. Leirin jälkeen ohjelma oli mennyt eteenpäin :)

Keskiviikkona meillä oli psyykkinen harjoitus. Harkkojen aluksi sovitettiin uusia pukuja (; Ne on kyllä niin kivat <3 Näissä harkoissa ei tehty ollenkaan ohjelmaa, vaan puhuttiin joukkueen ja Sussujen kesken jännityksestä ja yms. tuntemuksista kisoissa. Tehtiin SANIX-piiri ja luvattiin toisillemme tärkeitä asiota:)

> Huomenna siis lähtö Kisakallioon B-maajoukkuerinkgin leirille :)Ekana on meidän omat harkat, muistaakseni 3 tuntia ja siitä sitten leiri jatkuu muilla tunneilla :)
Sunnuntaina on näytös, jossa ringin joukkueet esittävät uuden kilpailuohjelmansa. Tosi kiva nähdä muidenkin joukkueiden ohejlmat !! ;)

Siellä nähdään ! (:

Lindan luona yötä :)

Oltiin Aden kanssa tiistai-keskiviikko välisenä yönä Lindan luona yötä !:)

Katsoimme viime sm-kisojen dvd:tä, tehtiin ylivenyttelyt ja söimme kiinalaista ruokaa! NAM:P

Yöllä saimme idean, että katsoisimme kauhuleffaa, minkä Linda oli joskus nauhoittanut telkkariin. Tarkoituksena oli vain katsoa pieni pätkä sitä, mutta huomasimme lopulta, että katsoimme sen kokonaan :D Leffan aikana ilmeet olisivat kyllä olleet varmasti näkemisen arvoiset kun joku välillä vähän jännemmissä kohdissa katsoi melkein silmät kiinni leffaa::D! Seuraavana aamuna nukuimme aika pitkään.

Harkat alkoivat kolmelta , joten söimme sitä ennen ja sitten Lindan pappa vei meidät harjoituksiin :)

Eli eilen oli siis ekat treenit joululoman jälkeen. Teimme alkulämpäksi hyppislämpän ja lihaksia, muuten sitten keskityimme oikeastaan loput treenit pelkkiin ohjelman vartaloihin ja lopuksi teimme vielä keskenämme ylkkärit koska Sussujen piti lähteä vähän aikaisemmin treeneistä.

Lopuksi muutama kuva Lindan luota (:

Pian palaillaan takaisin treenisalille!

faneja ;D



rokkiasennetta! ;)

Sm-kisat :)





Pari viikkoa sitten meillä oli A-maajoukkueringin leiri. Leiriltä saatiin hyvää palautetta, sekä terpeellisia vinkkejä. Kiitos leirin vetäjille ja Glorialle leiriseurasta! :) Sunnuntaina me lähdettiin leiriltä vähän aikaisemmin kuin muut, että ehdittiin Pyrkivän joulujuhlaan. Minibussi vei meidät suoraan juhlapaikalle. Siinä olikin sitten vilskettä, kun vaatteita piti vaihtaa melkein joka esityksen välissä eikä aikaa ollut paljon. Kaikki sujuivat lopulta moitteetta, eikä sen suurempia muistikatkoksiakaan ilmennyt viiden eri ohjelman aikana :D Viimeistään viimeisessä ohjelmassamme saatiin monet vanhemmat herkistymään, ja se oli tarkoituskin (; Juhlan jälkeen oli vielä pari päivää treenejä ennen lomaa.

Hyvin sujuneet joulu ja uusivuosikin hurahtivat ohi, ja aletaankin olla jo loman loppupuolella. Meillä oli, tai on 2 viikkoa lomaa harkoista. Ensimmäinen viikko oli totaalilomaa, jonka aikana sai tehdä vain pikkulihasten venyttelyitä - ei siis saanut tehdä mitään raskasta. Siinä ajassa ehti rentoutua erittäin hyvin!! Tämän, eli toisen lomaviikon aikana pitää juosta kaksi lenkkiä, (45min ja 1h) pitkä liikkuvuus on tehtävä vähintään 4 kertaa, sekä paljon ohjelman kertausta!
Liikkuvuutta tehdään nyt tosi paljon, koska lihakset on rennot totaaliloman jälkeen eikä ole jumissa, joten ne venyy helpommin :) Liikkuvuutta onkin tän viikon aikana tullut tehtyä jo enemmän kuin neljä kertaa ;D
Eilen lenkillä oli vähän ongelmia lumikerrosten takia, mutta kunto ainakin kohosi niiden yli harppoessa :D

Harkat alkaa keskiviikkona ja onhan tässä tullut jo ikäväkin ihania joukkuetovereita ja tietenkin sussuja !! :) Ei olla hirveesti ehditty näkemään toisiamme näiden kahden viikon aikana, kun kaikilla on omat menonsa..
Harkkoihin palataan hyvin virkeinä ja vetreinä ! ;)

Tässä oli nyt tän hetken tärkeimmät jutut, päivitellään blogia taas pian :)